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Entrenamientos y actividades físicas para mejorar tu salud y rendimiento
Entrenamientos
Entrenamientos personalizados
adaptados y dirigidos en Peralta
En Naturalium ofrecemos entrenamientos personalizados y adaptados a tu situación:
¿Compites? ¿Eres deportista de alto rendimiento? ¿Te lesionas con facilidad? ¿No consigues avanzar? ¿Quieres perder peso y mejorar tu figura? Estamos aquí para ayudarte.
Nos adaptamos a tu necesidad de entrenamiento ¡Consigue tu objetivo de la mano de nuestros profesionales!
Individuales
Sesiones personalizadas contigo, para trabajar técnica, progresión y objetivos de forma segura.
Incluye: Valoración inicial · seguimiento · ajustes de carga
Grupales
Clases en grupo reducido para entrenar con motivación y supervisión profesional.
Incluye: Rutinas guiadas · material incluido · niveles adaptados
Personalizados
Programas a medida para necesidades concretas (readaptación, objetivos específicos, limitaciones).
Incluye: plan por fases · revisión periódica · enfoque progresivo
Master
Sesiones especiales/formatos intensivos para trabajar un objetivo concreto en profundidad.
Incluye: enfoque temático · correcciones técnicas · recomendaciones
Instalaciones y equipamiento
- Zona de césped / funcional
- Pesos libres (mancuernas, kettlebells, barras)
- Bandas elásticas y trabajo de movilidad
- Bicicletas / cardio
Horarios clases grupales
Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | 15:00 – 16:00 | 18:00 | 18:00 | 18:00 |
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IÑIGO MENDIVIL
Especialista en Entrenamiento Personal y Psiconeuroinmunología (PNM)
MARGA CERVANTES
Psicóloga General Sanitaria y técnica en farmacia
