La espondilitis anquilosante es una forma de artritis inflamatoria, que perjudica principalmente a la zona lumbar, aunque también pueden verse afectadas otras partes del cuerpo y otras articulaciones. Puede afectar a cualquier persona de cualquier edad, pero es más común en hombres jóvenes entre 20 y 30 años. Los síntomas
Esta es una de las cuestiones más en auge hoy en día. Y es que quién no ha escuchado la típica frase de ‘no hagas ejercicio en ayunas que es malo’, o ‘si pasas muchas horas sin comer estropeas el metabolismo’… Como ya he comentado en varias ocasiones, el mundo
La endometriosis es una enfermedad crónica que afecta alrededor del 10% de las mujeres en edad reproductiva, representando entre 1 y 2 millones de mujeres en toda España y unos 176 millones de mujeres en todo el mundo. La incidencia máxima se observa en mujeres entre 35 y 45 años.
A menudo nos encontramos personas que tienen una gran resistencia a bajar de peso, todos hemos escuchado a alguien decir, “antes bajaba muy fácil y ahora parece imposible bajar peso”. Lo primero que tenemos que entender es que no somos una máquina calorífica, en la que únicamente influyen las calorías
Nuestro cuerpo, en determinadas épocas, nos pide una renovación. Aunque tú no lo escuches, él habla, a través de la falta de energía, de la piel apagada, reteniendo grasa y líquidos, manifestando dolor en las piernas, provocando hinchazón abdominal… Por ello en By Naturalium te proponemos nuestro ESPECIAL DETOX que
Llega una época del año en la que festejamos y comemos sin control ni medida. Para muchos es una época deseada y para otros muy temida… y es que, ¿Cómo gestionamos las comidas navideñas? Son 3 semanas en las que la gran mayoría de la población tiende a aumentar
En este artículo se destaca la diferencia entre alimentos reales y ultraprocesados, subrayando los riesgos asociados con el consumo excesivo de estos últimos. Mientras que el mantra «Come comida» se ha popularizado entre los expertos en salud y nutrición, Lorena Cervantes Munilla, nutricionista destacada de By Naturalium, señala que la
La entrevistada Lorena Cervantes es nutricionista, tiene un máster en microbiota humana, otro en Psiconeuroinmunologíca clínica, y además es especialista en ejercicio físico y salud. Es cofundadora y responsable sanitaria en Nutrición y Salud by Naturalium. Lorena forma parte del profesora del Máster en tratamiento integrativo de patologías autoinmunes en Regenera
En el artículo de María Corisco, se destaca el papel de las exorfinas, sustancias que se derivan de la digestión de alimentos como el gluten y la caseína. Estas exorfinas, semejantes a las endorfinas que produce nuestro cuerpo, pueden inducir sensaciones de bienestar, pero su consumo excesivo puede conducir a
La dieta alcalina, popularizada por celebridades como Victoria Beckham, se basa en la idea de que consumir alimentos alcalinos puede ayudar a mantener el pH del cuerpo en un nivel óptimo y, por lo tanto, mejorar la salud y el peso. Esta dieta se originó en 1905 por William Howard
Dieta alcalina: la “mentira” del pH adelgazante
Resistencia a la leptina e insulina
Especial Detox: escucha a tu cuerpo y dale una renovación